美美Style 美容研究家のサリーが提唱する「あか抜けの三要素」と、
その活用法を体系化したコラム集です。
お悩み相談（5本）
白髪を活かしたら服が似合わなくなった
グレイヘアにしたら、好きで揃えてきた紺・カーキ・ボルドーが急に顔を疲れて見せる──オータム診断の方に多いお悩みに、「髪は顔の額縁」観点から再診断を勧める条件・勧めない条件、エルメスのスカーフで手持ち服を救う具体策まで、3万円かける前に試せる方法をご案内します。
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札幌の入学式コーデ
雪が残る4月、20代の紺スーツが急に老けて見える、Pinterestのコーデは現実的じゃない、義母も来るから派手にもできない──札幌のママのお悩みに、「色」「シルエット」「足元・防寒」の3つの軸で老け見えしない・寒くない・義母にも浮かない「無理しない春」コーデの選び方をご案内します。
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骨格診断、どのタイプにも当てはまらない
自己診断アプリでストレート・ウェーブ・ナチュラル毎回違う結果が出る──「ミックス」の正体は実は「3要素を自分だけの比率で持っている」こと。鎖骨・肩・手首・ふくらはぎの部位別判別ポイント、サロンに行く前の準備、3タイプに収まらない場合の服選び実例まで、答えが出ない不安を解消する考え方をご案内します。
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診断を受けたのに似合う気がしない
ブルベ夏と診断されてもラベンダーや水色がしっくりこない──診断書通りに着ても気分が上がらない悩みには、セカンドシーズン・骨格不一致・顔タイプ・素材違いの4つの典型原因があります。再診断を勧める基準と、診断書を「縛り」ではなく「ヒント」として読み直す方法をご案内します。
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ママ友の中で浮いている気がする
無印・ユニクロのベーシックだと「真面目すぎ」、韓国風を真似ると「先生なのに無理してる」──職業の制約と個性のあいだで参観日に2時間悩むワーキングマザーへ、「色・素材・シルエット」3要素のどこがズレているかを切り分け、ジレ1枚で立場と個性を両立する具体策をご案内します。
記事を読む →パーソナルカラー（6本）
パーソナルカラー×メイクの「効かせどころ」
似合う色が分かった、その次へ。スプリング／サマー／オータム／ウィンターそれぞれの色と質感を整理し、メイクでの活かし方を解説します。
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パーソナルカラーは一生モノじゃない
「私はブルベ夏だから青系しか使えない」──そんな思い込みを手放してみませんか。パーソナルカラーは時間と体調で変わるヒント、固定の正解ではありません。札幌・美美Styleがブルベ冬なのにオレンジを使うサリーの実例と、4シーズンの効かせ方をやさ
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パーソナルカラーブラウン三軸
ブラウンコーデで失敗する方の多くが「自分のシーズンに合うブラウンが分からず、結局浮いてしまう」と悩みます。札幌・美美Styleが提案するパーソナルカラーブラウン三軸。シーズン別の正解・差し色・デザイン選びの3つの軸で、ブラウンコーデの「原始人化」を回避
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パーソナルカラーリップ三裏技
かわいいなと思って買ったリップなのに、なぜか沈んで見える──「青み吸い」体質かもしれません。札幌・美美Styleのパーソナルカラーリップ三裏技で、青み吸い対策・ニュアンサーで寄せる・なじみすぎ防止の3つの裏技を解説。手持ちのリップを捨てずに楽しむ、大人
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ウィンター優し気三技
パーソナルカラー診断で「ウィンター」と言われた方は、強いメイクや黒・赤など濃色を勧められがち。けれど、優しく見せたい日もあるはずです。赤リップ重ね・ピンク囲み目・ブラウンマスカラの「ウィンター優し気三技」で、診断結果に縛られないメイクを、札
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似合わなくなったの正体
「最近、なんか似合わなくなった…」と感じていませんか？ それ、年齢ではなくパーソナルカラーセカンドシーズンの影響かもしれません。札幌・美美Styleが解説する3つの理由。ファーストとセカンドの両方を知ると、オシャレ迷子から卒業できる、PR歴
記事を読む →メイク（7本）
黄金比メイクと「人相関数」──数式で似合わせる
中顔面の長さ・目と眉の距離・目の間隔──お顔の比率から導き出す、再現可能なメイク理論。「なんとなく」から「根拠のある似合わせ」へ。
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黒クマ退治！サリー式マジックパウダー
黒クマがコンシーラーで隠れないのは、原因が色素ではなく『影』だから。市販パウダーの調合で影を打ち消すという別アプローチを、札幌の美容家サリーが解説いたします。
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ごめんなさいコスメ四種
インフルエンサー商品・オーガニック・医監修・流行成分──PR歴ゼロのアラフォー美容家サリーが「もう買わない」と決めた、ごめんなさいコスメ四種。失敗を避けてプチプラで「ありがとうコスメ」に出会う見極め方を、札幌・美美Styleが忖度なしで解説
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マスカラ三技
ウォータープルーフを使ってもマスカラが落ちる、メガネにマスカラが当たる、下まぶたが黒く沈む──そんなマスカラ悩みは3技で解決。札幌・美美Styleが提案するマスカラ三技。落ち防止・メガネ干渉対策・黒クマ防止の3つで、滲まないパンダ目ゼロを作
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毎日70点メイク三技
1回の100点より、毎日70点以上取れているほうが偉い──そんなメイク哲学を提案する札幌・美美Style。毎日70点メイク三技として、ベース・チーク・リップの基本テクを整理しました。ダサい日・汚い日をゼロにする、続けられるメイクの土台を、化
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痩せ見え三技
ダイエットしなくても、コーデの工夫で「3キロ痩せて見える」のは本当です。札幌・美美Styleが提案する痩せ見え三技。縦長を作る・シュッとシルエット・差し色で目線そらしの3つの技で、手持ちの服のまま着痩せが叶います。骨格診断ナシの基本テクニッ
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眉アイメイク三技
「眉が決まらない」「アイメイクが苦手」──そんなお悩みは、3つの技で一気に解決できます。札幌・美美Styleが提案する眉アイメイク三技──自分のパンダ顔・シロクマ顔判定、眉は下から描く、血色アイで盛る。視力が弱くてもアラフォーでも美しく仕上
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スキンケア（8本）
毛穴悩みの本質は「保湿」──毛穴の4タイプと対策
皮脂・刺激・乾燥・たるみ──毛穴悩みは4タイプ。いずれも土台は保湿の徹底と生活習慣の見直し。39歳美容家サリーが成分と習慣の両面から解説します。
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保湿三大因子
化粧水と乳液を頑張って塗っているのに、なぜか乾燥が止まらない──その原因は、肌の保湿三大因子（皮脂膜・細胞間脂質・NMF）のどこかが弱っているからかもしれません。札幌・美美Styleが、化粧品開発者の講座で学んだ知識をベースに、自分の肌の正
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化粧水三軸選び
ドラッグストアの化粧水コーナーで「どれを選べば？」と立ち尽くした経験はありませんか。札幌・美美Styleが提案する化粧水三軸選び。肌悩み・成分・価格帯の3つの軸で、PR歴ゼロ・案件歴ゼロの美容家サリーが「自分にぴったりの一本」を見つけるガイ
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節約美容三軸
美容医療に頼るのは怖い、デパコスは買えない、でもキレイになりたい──そんな方へ。札幌・美美Styleが提案する節約美容三軸。スキンケアの基本・メイクの省コスト技・ヘア＆リップケアの3つの軸で、PR歴ゼロの美容家サリーが「デパコスなくてもキレ
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紫外線三戦線
肌の老化の80%は紫外線が原因。けれど多くの方が「夏の屋外」だけ気にしていて、室内・冬・習慣の3つの戦線が抜けています。札幌・美美Styleが提案する紫外線三戦線で、シミ・しわ・たるみを防ぐ通年UV対策を、化粧品開発者の講座を受けたサリーが
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美容医療をコンビニ感覚で行かない
SNSで人気の美容医療、気軽に飛びついていませんか？札幌・美美Styleが提案する「美容医療をコンビニ感覚で行かない」。美容医療の前に試したい3つのこと──生活習慣・基礎ケア・0円美容を、PR歴ゼロ・案件歴ゼロ・ノーファンデの美容家サリーが
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自分は大丈夫が一番危ない
「私だけは怪しい勧誘に引っかからない」──そう思っている人ほど、実は洗脳されやすい。札幌・美美Styleが提案する、サロン・美容クリニック選びで警戒したい4つのサイン。キラキラアピール・断言・当日予約・ぞんざいな扱い。PR歴ゼロの美容家サリ
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顔パーツ三習慣
小鼻を小さくしたい、エラの張りを抑えたい、首のしわを予防したい──こうした悩みに、メイクや美容医療の前にできることがあります。札幌・美美Styleが提案する「呼吸・噛み癖・姿勢」の顔パーツ三習慣で、保険診療と日常習慣でコツコツ顔を整えていく
記事を読む →ヘアケア（3本）
ヘアケア1:1の法則
シャンプー成分を頑張って学んでも、なぜか髪はぱさぱさのまま──その原因は、セルフケアだけで完結しようとしているからです。札幌・美美Styleが提案する「ヘアケア1:1の法則」。セルフケア：サロンケア＝1:1の黄金比で、美髪を長く保つ考え方を
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ヘアケア三選び
ドラッグストアで何を選べばいい？ シャンプーとトリートメントの違いは？ ドライヤーって何が良い？──札幌・美美Styleが提案するヘアケア三選び。シャンプー・トリートメント・ドライヤーの3つの選び方で、PR歴ゼロの美容家サリーが「美髪を育て
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薄毛三層対策
女性の薄毛悩みは15年前と比較して4倍以上に増加し、40代以上が8割を占めます。札幌・美美Styleが提案する「薄毛三層対策」──頭皮環境・生活習慣・ツール活用の3層で、無理なく続けられる対策を化粧品開発者の講座を受けたサリーが解説します。
記事を読む →メガネ（2本）
メンズ（4本）
メンズのメガネ──男性のアイラインは「メガネで補填」する
アイメイクできない男性の目元が「強く見える」理由。メガネのフレームとレンズが、男性の目元の弱さを補填する仕組みを解説します。
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「モテたい」メンズのおしゃれ──男は「福神漬け」でちょうどいい
「カレーの福神漬け」のように、ちょっとだけ違う色を入れる──モテたい男性のための、力を抜いたおしゃれの考え方。
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稼ぎたいメンズのおしゃれ──「量産型」を抜け出す「ハズシ」の理論
なぜ稼ぐ男は『量産型』を抜け出すのか。意図的に一箇所だけ違和感を残す『ハズシ』の理論で、配信者・経営者・会社員それぞれの最適解を考えます。
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メンズ三点入門
男性が美容を始めたいけど何から？ 奥さんが旦那さんに勧めたいけどハードルが高い…そんな方へ。札幌・美美Styleが提案するメンズ三点入門。あぶら取り紙・リップ下地・TPOファッションの3ステップで、男性の美容への入口を、PR歴ゼロの美容家サ
記事を読む →ファッション・コーデ（5本）
クローゼット三軍管理
クローゼットがパンパンなのに「着ていく服がない」と毎朝悩む──そんなループを抜け出す、美美Style独自のクローゼット三軍管理。サリー実践の年38着・靴5足・衣替えゼロの運用法を、1軍2軍3軍の選別軸とあわせて、札幌・美美Styleが解説し
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コーデ三軸
「服を買っても着回せない」「クローゼットに服はあるのに着るものがない」──そんなお悩みは、コーデ三軸で一気に解決します。札幌・美美Styleが提案するボトムから決める・全身バランス・試着の3つの軸。骨格×パーソナルカラーを「ヒント」として活用し、楽して
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マシ三選択
災害が起きた瞬間、何を優先すべきか──備えがあっても判断に迷うのが現実です。札幌・美美Styleが提案するマシ三選択。電源・水・足元の3つで「何もしないよりマシ」を選ぶ、胆振東部地震を経験した美容家サリーの現実解。フルメイクではなく、最低限
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季節別ファッション三軸
梅雨は何を着ればいい？ 猛暑のオシャレは？ 冬のインナー問題は？──札幌・美美Styleが提案する季節別ファッション三軸。梅雨は足元から・猛暑は引き算・冬は重ね着の3つの軸で、骨格×パーソナルカラーを活かした通年のオシャレ術を、札幌で雪と猛暑を経験する
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靴擦れの正体は「買う前の判断」
靴擦れの原因は「位置」「素材」「時間」の3つに集約されます。靴擦れシートやサイズ調整は応急処置にすぎません。「数万人に一人の靴擦れ人間」と言われたサリーが10年かけてたどり着いた、買う前のチェックリストとしての三原則を、札幌・美美Style
記事を読む →整理収納・インテリア（6本）
整理収納と「割れ窓理論」──家が整うと、人は整う
家の乱れは心の乱れ──「割れ窓理論」で読み解く整理収納の本質。サリー流『あか抜けの三要素』×インテリアで、暮らしを整える方法。
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失敗しない収納用品三戒
収納用品を買い足す前に知ってほしい、店舗別の使い分け。札幌・美美Styleが提案する失敗しない収納用品三戒。無印良品の透明プラはNG・IKEAは機能性家具・100均は消耗品。インテリアレッスンの現場から見えた、買って後悔しない収納用品の選び
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寝室湿気三対策
ベッドの湿気が気になる、収納付きベッドにしたけどカビが心配──そんな寝室のお悩みに。札幌・美美Styleが提案する寝室湿気三対策。ベッド選び・湿気対策グッズ・寝具ミニマル化の3つで、防災にも美肌にも効く寝室の整え方を、PR歴ゼロの美容家サリ
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映えない収納が最強
SNSで映える収納グッズを買う前に、家にある空き箱や紙袋を見直してみてください。映えない収納こそ最強──札幌・美美Styleが提案する「ある物・賃貸拡張・買い足し」の3順位で、賃貸でも安全に整う、インテリアトータルレッスンの基本をまとめまし
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適当が最強
すごく美容に気を使っているけど、適当な友達のほうがキレイ──そう感じたことはありませんか？適当って、手抜きじゃなくて「ちょうどいい」こと。価格・依存度・知識・評価の四距離感を整えるだけで、時短でも垢抜けるアラフォーの最強メイク術を、札幌・美
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部屋に役目をつける
インテリアの基本は「部屋に役目をつけること」から始まります。戸建てと集合住宅では、できることもインテリアの選び方も違います。札幌・美美Styleが座学インテリアレッスンの中核フレームワークでお伝えしている、住まいに合わせた整え方の考え方を解
記事を読む →防災（4本）
ズボラ防災 五軸
災害は特別な日に起こるものではなく、いつもの暮らしの延長線にある現実です。美美Styleが提案するのは「頑張らずに備える」ズボラ防災 五軸──食・服・足・電源・美容。札幌の暮らしに無理なく組み込む実践的な備え方を、胆振東部地震を経験したサリ
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災害時美容三死守
災害時、美容は贅沢品なのか──。札幌・美美Styleが提案する災害時美容三死守。紫外線対策・肌の清潔保持・二次被害防止の3つで「皮膚という臓器」を守る、胆振東部地震を経験したPR歴ゼロの美容家サリーが伝える、フルメイクではない「最低限の死守
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防災収納三原則
避難所への備えだけが防災ではありません。むしろ重要なのは「家の中を防災仕様に整える」こと。札幌・美美Styleが提案する防災収納三原則──食器の高さ・買い物ついで備蓄・バッグ分け。胆振東部地震を経験したサリーが、整理収納と防災を融合した独自
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防災食三原則
防災用の食料って何をどれだけ揃えればいい？ 札幌・美美Styleが提案する防災食三原則。量と種類・ローリングストック・ふるさと納税の3つで、1週間以上の備えを無理なく作る方法を、胆振東部地震を経験したアラフォー美容家サリーが解説します。
記事を読む →暮らし（5本）
ショッピング同行が「失敗しない買い物」になる理由
パーソナルカラー・骨格診断の結果を持って店に行っても、結局迷う。240分のショッピング同行が「失敗しない買い物」を作る理由を、サリーの活用術として解説します。
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マナー違反を知ってからがスタート
冠婚葬祭の装いは、おしゃれより先に「マナー違反を知る」ことから始まります。札幌・美美Styleが提案する冠婚葬祭の3つの基本。結婚式のNG・喪服の見直し・黒の哲学。アラフォー以降増える非日常の装いを、想う心とともに整えるための実用ガイドです
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健康少額投資
高い化粧品を買わなくても、美容医療に頼らなくても、肌はキレイになります。サリー実践の月7,000円で続く「健康少額投資」の考え方──生活習慣・基礎ケア・コスメ応用の三層を、札幌・美美Styleが解説。顔「だけ」に重課金する前に試したい、続け
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失敗しないギフト三戒
プレゼント選びで毎年悩む、相手に負担をかけたくない、何が喜ばれるか分からない──そんなギフト選びのお悩みに。札幌・美美Styleが提案する失敗しないギフト三戒。消え物・定番品・きっかけの3つで、絶対外さないプレゼントを選ぶ方法を、PR歴ゼロの美容家サリーが解説します。
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失敗しない通販三戒
通販でボトムを買って、届いてから「あれ、思ってたのと違う…」となった経験はありませんか？札幌・美美Styleが提案する失敗しない通販三戒。チュールスカート・ワイドパンツ・ベージュ細身パンツ──プロが「通販で買うのは要注意」と判断する3つのアイテムと、回避するコツを解説します。
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